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glowyogaflow 350

 

3-Stufen-Workshop für Kulturzentren

Mehr innere Ruhe und Gelassenheit, bei seelischen Wunden, Traurigkeit, und wenn man nicht mehr Abschalten kann. Regelmäßiges Entspannen kann helfen, den Alltag, privates und berufliches, sowie das Leben an sich gelassener und ruhiger zu meistern. Entspannung mit Klangschalen und Yoga im dunkeln mit moderner Musik.

Glow Flow Tiefenentspannung & Klangmassage

Nach einer Tiefenentspannung im dunklen fühlt man sich wie frisch ausgeruht und hat wieder Kraft und Motivation für den restlichen Tag oder Abend.

Workshop 1: Kinder I Jugend I Erwachsene I 50 Plus

 

Glow Yoga Flow L1

Ein sanftes Yoga im Dunkeln und mit Musik ist für viele Menschen eine neue Erfahrung. Es führt zu neuen Empfindungen und hinter den Vorhang der sichtbaren Welt.

Für Anfänger und Interessierte

Workshop 2: Kinder I Jugend I Erwachsene I 50 Plus

 

Glow Yoga Flow L2

Die Dunkelheit aktiviert die Sinne, und es entsteht eine ganz besondere Stimmung. Die Musik verzückt, beschwingt, lenkt ab, überrascht, nimmt ein, irritiert, amüsiert,..

Für Fortgeschrittene und Sportliche Interessierte.

Workshop 3: Jugend I Geübte Erwachsene