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Yogapraxis  III

 

Yoga Praxis

 

 

 

 

 

 

 

 

Der Unterricht dient der Erweiterung und Verfeinerung der Asanas.
Die Körperstellungen in Verbindung mit der bewusst geführten Atmung;
wirken ohne zusätzliche Techniken auf Körper, Geist und Seele.
Die körperlich gewonnene Energie und Beweglichkeit wirken auf Verstand und Psyche.
Dadurch verbessern sich Konzentration, Aufmerksamkeit und Wahrnehmung.

Kursthemen: Sich beobachten - ohne zu argumentieren - ohne zu werten - achtsam zu werden.
Die Yoga Praxis ist für diejenigen, die bereits einen oder mehrere Kurse besucht haben.
Diese Stunden eignen sich um das erlernte zu vertiefen und weiterzuführen.

Gleichzeitig sind sie eine Gelegenheit für alle, die lieber in einer Gruppe üben.
Seminar / Kurs / Workshop: Kinder I Jugend I Erwachsene I 60 Plus