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Stress meistern: Vielleicht haben Sie das  Bedürfnis, für eine  Zeit ganz bei sich zu sein, Ihren  Körper und  Atem positiv zu erleben, Ihren Geist auszurichten, Energie zu tanken, Abstand zu gewinnen. Yoga kennt eine Vielzahl von Techniken, die Sie dies erreichen lassen und so helfen, die tägliche Überbelastung gut bewältigen.