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Über Yoga: Yoga entwickelte sich aus der Frage, "wie kann man das Leiden der Menschen vermindern oder sich davon befreien?" Der Übungsweg des Yoga kann den Menschen in seiner ganzen Vielfalt ansprechen. Dabei verlangt Yoga eigenes Tun und ein Ernstnehmen eigenen Erfahrens. In seiner über 5000 jährigen Geschichte entstanden verschiedene  Yoga - Techniken. Sie  entwickelten  sich  zu  einem System,  das  im  Wesentlichen aus Körperübungen (asana),  Atemübungen (pranayama) und Übungen zur Konzentration,  Kontemplation und Meditation (dhyanam) besteht.